作息正常還是感覺累，原來缺了它！

作息正常還是感覺累，原來缺了它！

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即使作息正常，卻老是感覺很累、力不從心？餐餐正常吃，卻排便不順暢？這些小毛病，可能是你常吃外食、太多精緻加工的食品，讓健康陷入危機！現代人加工食品吃太多，鈉太多、鉀太少，讓身體電解質不平衡。
精緻的加工食品中往往隱藏了過多的鈉，一不注意就攝取過量，加上鉀太少，很容易導致體內電解質不平衡，為身體帶來負擔。研究顯示成年人平均鉀攝取量只有60％，遠低於建議的標準值。鈉跟鉀都是負責傳導人體的電子，當體內的鈉過高時，鉀就會減少，長期鈉鉀不平衡，就難以擺脫惱人的亞健康狀態。

如何補足身體的鉀？聰明飲食，就從吃對高鉀食物開始。

面對飲食失衡造成的亞健康狀態，要多攝取富含鉀的好食物，例如：菠菜、香蕉、酪梨、五穀根莖類食物等，減少鈉的攝取、補足體內所缺的鉀，鈉鉀平衡了，自然活力滿滿。

全球健康飲食趨勢---低鈉高鉀

根據WHO低鈉高鉀的全球健康飲食趨勢，不妨在烹調時用點巧思，選擇「低鈉高鉀鹽」是最方便的減鈉增鉀來源。

飲食健康的最佳公式：－鈉＋鉀＋碘

吃對食物比進補還重要，正確的飲食攝取讓身體輕鬆無負擔。不僅鈉鉀要平衡，加上有助維持正常基礎代謝的碘，減「鈉」加「鉀」、「碘」才是健康人生的最佳公式。
有機認證超營奇亞籽 15 x 10克 (方便獨立包裝)

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有機超營奇亞籽過人之處：


比牛奶多6倍的鈣

比三文魚多8倍的奧米加3

比亞麻籽多25%的纖維

比黃豆多70%的植物性蛋白質

比紅腰豆多6倍的鐵質

比西蘭花多15倍的鎂

比菠菜多5倍的葉酸

比香蕉多2倍的鉀

比紅石榴多2.8倍的抗氧化功效


* 醫學使用: 加拿大, 多倫多大學醫學院,唯一臨床使用奇亞籽Salba Chia，幫助糖尿病人減肥,控制血糖及血壓


* 屢獲殊榮:2017 "最佳天然/有機食物大獎" - 亞洲天然及有機產品博覽2018 "最佳有機超級食物大獎" - 亞洲素食展

* 質量最有保障: 全球唯一註冊品種 , 來自系統種植者的#911 &#912種子* 美容熱食: 經日本驗證，唯一奧米加3耐熱穩定 , 高達220°C,冷熱皆宜* 信心保證: 美國USDA 及日本JAS 雙重認證* 14倍飽肚感，輕鬆美白瘦身，有機最強


產地:
* 阿根廷
種類:
* 鼠尾草種子
食用方法:
* 浸泡任何冷熱飲品、早餐穀物、煮飯、煲湯、烘焙、甜品等, 冷熱皆宜

“日本減肥健身及烘焙界人氣新寵”

15包 x 10g 獨立包裝, 方便易用。

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