膳食纖維的功效(六)

膳食纖維的功效(六)

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五、降低脂類吸收

膳食纖維中有些成分如果膠可結合膽固醇,木質素可結合膽酸,使其直接從糞便中排出,從而消耗體內的膽固醇來補充膽汁中被消耗的膽固醇,由此降低了膽固醇,從而有預防心血管疾病的作用。

膽結石的形成與膽汁膽固醇含量過高有關,由於膳食纖維可結合膽固醇,促進膽汁的分泌、循環。因而可預防膽結石的形成。此方面作用也利於減脂。

六、促進鈣吸收

可提高腸道鈣吸收、鈣平衡和骨礦密度作用。

七、間接調節激素平衡

預防婦女乳腺癌。據流行病學發現,乳腺癌的發生與膳食中高脂肪、高糖、高肉類及低膳食纖維攝入有關。因為體內過多的脂肪促進某些激素的合成,形成激素之間的不平衡,使乳房內激素水平上升所造成。

據流行病學發現,乳腺癌的發生與膳食中高脂肪、高糖、高肉類及低膳食纖維攝入有關。因為體內過多的脂肪促進某些激素的合成,形成激素之間的不平衡,使乳房內激素水平上升所造成。

八、幫助排毒

減少消化系統疾病。大分子水溶性膳食纖維是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物,其聚合度DP ≥3、不能被人體消化吸收、對人體有健康意義的植物可食成分,被稱為人體必需的「第七大營養素」(蘋果膠原)。大分子水溶性膳食纖維,在人體內形成保護膜,吸取重金屬與有害物質、核放射物質等一起排泄,達到排毒養顏和保護身體健康的功能,由於蘋果膠原不溶於酒精和分解油脂的特性,可加快酒精、油脂和有毒物質的排泄,起到護肝強體的作用。

九、改善口腔及牙齒功能

現代人由於食物越來越精,越柔軟,使用口腔肌肉牙齒的機會越來越少,因此,牙齒脫落,齲齒出現的情況越來越多。而增加膳食中的纖維素,自然增加了使用口腔肌肉牙齒咀嚼的機會,長期下去,則會使口腔得到保健,功能得以改善。





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有機認證超營奇亞籽 200克 (家庭裝) + 150克 (外帶裝) Organic Salba Chia seed 200g + 150g "奧米加-3之王•全球唯一有註冊有機奇亞籽品種 榮獲加拿大多倫多大學醫學院臨床醫學使用,信心保證 原產地:阿根廷 得奬: .香港樂活博覽2018,最佳有機超級食物大獎 .亞洲天然及有機大獎2017,最佳天然 / 有機新食品大獎 成份:100% 有機超營奇亞籽 營養價值與其他食物相比: 比牛奶多6倍的鈣 比三文魚多8倍的奧米加3 比西蘭花多15倍的鎂 比香蕉多2倍的鉀 比藍莓多30% 抗氧化功效 比亞麻籽多25%的纖維 比黃豆多70%的植物性蛋白質 比紅腰豆多6倍的鐵質 比菠菜多5倍的葉酸 比紅石榴多2.8倍的抗氧化功效 好處及功效: .經美國及日本驗證,奧米加-3 (α-亞麻油酸)含量比其他品種高達30%* .奧米加-3之王 (α-亞麻油酸)對身體具消炎及抗衰老作用,促進小朋友腦部及眼睛發育 .獲認證為非基因改造,亦榮獲日本JAS及美國USDA雙重有機認證 .供應商道德項目:每年只採摘兩次成熟的種子(全球唯一有註冊的#911號、#912號),保證質量 .經日本驗證,其奧米加-3 (α-亞麻酸)耐熱穩定可高達220°C,冷熱皆宜 .獨立包裝,易於攜帶 * 日本食品分析センター ^ 東京菓子総合技術センター 不含:無添加糖、無麩質、無膽固醇、反式脂肪 認證:美國農業部USDA有機認證、日本JAS有機農產品認證、非基因改造生物計畫認證 食用方法: 每天服用10克,浸泡10分鐘即可食用,亦可放於任何冷熱食物,如飲品、早餐穀物、煮飯、煲湯、烘焙、甜品等 適用人群: 大部分人士,特別適合 - 關注膽固醇、血脂、血糖或血壓人士 - 需要控制體重及注重健康人士 - 素食人士 貯存方法:必須存放於陰涼及乾爽地方。避免放在高溫及潮濕地方。 " "The King of Omega-3 (ALA/ DHA) The University of Toronto's Faculty of Medicine, clinical use of Salba Chia to promote weight loss in people with Diabetes Place of Origin:Argentina Award: .Hong Kong LOHAS Award 2018, Best Organic Super Food Award .Natural & Organic Asia 2017, Best New Natural / Organic Food Award Ingredients: Organic Salba Chia Seed Nutritional value compared to other foods: 6 times more Calcium than Milk 8 times more Omega-3 Fatty Acids than Salmon 15 times more Magnesium than Broccoli 2 times more Potassium than Banana 30% Antioxidant effect than Blueberries 25% more Fiber than Flaxseed 70% more Plant Protein than Soybeans 6 times more Iron than Red Kidney Beans 5 times more Folate than Spinach 2.8 times more Antioxidant than Red Pomegranates Main Functions: .It is a Sedex programme that harvest only twice a year to ensure seeds maturity, #911 & #912 seeds which are registered variety in the world .The product is Non-GMO Project Verified, & is certified organic by JAS & USDA .Omega-3 (ALA/ DHA) contents averages 30% higher than other chia* .Omega-3 (ALA/ DHA) is anti-inflammatory & anti-aging, promotes brain development of children .The most heat-stable Omega-3 (ALA/ DHA) Fatty Acids reaching up to 220°C^ .Individual pack * Nutritional facts/ 10g: Japan Food Research Laboratories ^ Japan Confectionery and Innovative Food Ingredients Research Center Special Feature:Sugar Free, Gluten Free, Cholesterol Free, No Trans Fats Certification:USDA Organic, JAS, Non-GMO Project Verified Directions:Soak for 10 mins & Consume 10g per day directly or make bread, cake or salad etc. Suitable For: The Majority of the people, especially for - People who are concerned about cholesterol, blood lipids, blood sugar or blood pressure - People who need to control their weight - Vegetarian Storage:Keep in a cool & dry place and avoid from high temperature and humid conditions. "


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