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喝牛奶有什麼弊端 www.CitySuperfoods.com 痤瘡 研究發現患有痤瘡的青少年喝較多的低脂或脫脂牛奶。成人痤瘡也可能由於乳製品引發。其他研究這種皮膚狀況與脫脂和低脂牛奶有關，但與全脂牛奶或乳酪無關。這可能是由於牛奶中含有碳水化合物和乳清蛋白。 其他皮膚狀況 濕疹因某些食物而引起，包括牛奶和乳製品。研究發現在飲食中添加牛奶對於一些成年人來說，乳製品也可能是一種觸發性食物。 過敏 多過百分之五孩子們有一個牛奶過敏，它可以引起皮膚反應，如濕疹，腸道癥狀，如結腸，便秘，腹瀉。其他嚴重反應包括：過敏反應、喘息、呼吸困難、血便。兒童可能因牛奶過敏而長大。成人也可能出現牛奶過敏。抗生素給葯對奶牛的過敏也可能與牛奶過敏有關。 骨折 每天喝三杯或更多的牛奶可能會增加女性骨折的風險。研究發現這可能是由於牛奶中的乳糖和半乳糖所致。然而，這項研究確實解釋說，在提出飲食建議之前，還需要進一步的研究。另一項研究結果顯示，骨質疏鬆導致的老年人骨折在消耗更多乳製品、動物蛋白質和鈣的地區最高。 癌 牛奶和其他食物中過量的鈣可能會增加攝護腺癌。牛奶中的糖可能與稍微高一點的風險有關。牛乳中含有較高水準的化學物質，可能會增加患某些癌症的風險。需要對這些激素的長期影響以及對奶牛使用的抗生素進行更多的研究。 乳糖不耐受 牛奶的乳糖含量比其他動物的牛奶要高。可研究發現百分之七十五世界人口中有某種形式的乳糖不耐受，大多數患有這種疾病的人可以安全地在飲食中添加少量的乳製品。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder (30 days Young Rice)+ Organic Sprouted Purple Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B1%B3%E5%A5%B6%E7%B2%89(30%E5%A4%A9%E5%88%9D%E7%B1%B3+%E8%83%9A%E8%8A%BD%E9%BB%91%E8%8E%9

牛奶的壞處知多D www.CitySuperfoods.com 眾所周知，牛奶的益處甚多，它含有大量蛋白質、鈣質和各種不同營養，可以讓小孩快速長高，為老人家預防骨質疏鬆，晚上睡覺前喝一杯牛奶更可以幫助入睡。這個健康飲品有無數好處，連醫生都大為推薦，不過世事沒完美，到底它有沒有不為人知的缺點呢？今次就一起來看看牛奶的壞處！ 過早發育 其實牛奶也有它的壞處，並不是百利而無一害。有不少養牛場會給乳牛注射「空孕催乳劑」，這是一種會令乳牛不懷孕都會大量生產牛奶的激素，而且會大幅增加乳牛的牛奶產量，從而提升牛奶銷售量。壞處不單只是對牛隻造成不人道的傷害，該激素更會危害人類的健康，「空孕催乳劑」是屬於雌性荷爾蒙的一種，過量吸取有機會令孩子性早熟，導致成年男性有性功能障礙，和女性不孕等情況。 乳糖不耐症 不少人對這個名字應該不陌生，也是牛奶最為人知的壞處。這個症狀是指身體對含有乳糖的食物敏感，小腸中的乳糖酶數量不足，令乳糖不能分解成葡萄糖或半乳糖，同時會出現腹痛、腹脹、胃氣、腸氣，甚至嘔吐及腹瀉等不適症狀。每個人的耐乳糖程度都不同，當吸取牛奶及含有牛奶的食品後，在半小時至兩小時間內就會有機會發生上述病癥。乳糖不耐症不會對消化系統造成大傷害或其他嚴重壞處，但這些牛奶或乳糖產品都會令患者感到極度不適及苦惱。乳糖不耐症本身有先天和後天之分，先天乳糖不耐症是指家族遺傳或早產引致的後果，患者體內的乳糖酶數量不足，或根本沒有乳糖酶；後天乳糖不耐症一般就是因為小腸曾經受感染或損傷而導致的。如果你平時不常飲用牛奶，即使你沒有乳糖不耐症，都不建議經常空腹喝牛奶，因為若乳糖在胃部未被完全分解就進入腸道，乳糖就會跟腸道入面的細菌產生氣體，導致肚漲或肚痛。 身體肥胖 肥胖對於正在減肥的人士來說一定是最大的壞處，牛奶中含有極豐富的營養，包括鈣質、蛋白質、維他命D，以及脂肪！而這些成份都含有高熱量，喝太多會攝取過多的熱量，因而導致肥胖，尤其是全脂牛奶。但低脂牛奶和脫脂牛奶其實都含有一定熱量，亦不建議大喝特喝。雖然牛奶的確對小孩有很多好處，但美國一份健康報告曾經指出，每天飲用三次或以上牛奶的小孩，就有更高機會患上肥胖症，所以絕對不能讓兒童把牛奶當水來喝。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Organic Rice・Vit

早餐喝米奶+蛋白質，打開「燃燒脂肪」開關！ www.CitySuperfoods.com 想要燃脂，從早餐開始，就要開始加強代謝。獲得日本《日經Trendy》雜誌票選為「未來趨勢商品」的米奶，日本營養專家推薦，只要將米奶再搭配蛋白質食物一起吃，即能啟動「燃脂開關」，讓你從早上開始增加代謝。 打開「燃燒脂肪」開關！早餐喝米奶再搭配蛋白質 由於米奶的原料是米，屬於糖質食品，當中的蛋白質含量不高，所以無論是食用米奶昔，或是米奶濃湯，只要加一點「蛋白質」，就能提升營養價值。尤其是在早餐時段，如果能同時攝取糖質與蛋白質，有助於促進身體機能，打開「燃燒脂肪」的開關。 日本飲食養生達人大久保朱夏，在其新書《新時代自愈天然飲─神奇的米奶》一書中建議，早餐除了喝米奶，適合搭配的蛋白質包括：黃豆粉、毛豆、蛤蜊與蛋白。毛豆含有優質的蛋白質、維生素B1、葉酸，以及大豆所沒有的維生素C。黃豆粉則除了優質蛋白質之外，還有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏鬆症。至於蛋則含有維生素C以外所有營養素，是一種完全食物。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder (30 days Young Rice)+ Organic Sprouted Purple Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B1%B3%E5%A5%B6%E7%B2%89(30%E5%A4%A9%E5%88%9D%E7%B1%B3+%E8%83%9A%E8%8A%BD%E9%BB%91%E8%8E%93%E7%B1%B3)-Organic-Rice%E3%83%BBVitamin/6132858185580544?cat=%E7%A9%80%E7%89%A9Cereals 高鈣．維他命・有機30天初米・奶粉(獨立包裝) 20克 x 10包 + 高鈣．維他命．有機胚芽黑莓米．奶粉(獨立包裝) 20克 x 10包Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice

早餐要喝米奶的3大理由 www.CitySuperfoods.com 【理由1】：早晨人體血糖低，米奶是絕佳「即效性」熱量來源！ 米奶的主要成份是米，含有熱量，但不含膽固醇，脂肪量又低，所以，很適合做為「即效性」熱量來源，最適合在「需要快速轉換熱量、提高體溫」的早餐時段飲用！ 【理由2】：米奶含「抗性澱粉」，有助一早調整體內腸道環境！ 加入蔬果的米奶昔，冷飯的部分澱粉會變成與膳食纖維類似的功能—抗性澱粉，有助於調整腸道功能，常溫飲用，十分健康！ 【理由3】：搭配蛋白質能提升代謝，讓身體從早就開始「燃脂」！ 在富含醣質的米奶中加進蛋白質，有助於從一早就開始提升代謝，打開一整天容易燃燒脂肪的身體開關，是提高瘦身效果的絕佳組合！而且，蛋白質並不會屯積在體內，更是每餐都必須攝取的營養素。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder (30 days Young Rice)+ Organic Sprouted Purple Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B1%B3%E5%A5%B6%E7%B2%89(30%E5%A4%A9%E5%88%9D%E7%B1%B3+%E8%83%9A%E8%8A%BD%E9%BB%91%E8%8E%93%E7%B1%B3)-Organic-Rice%E3%83%BBVitamin/6132858185580544?cat=%E7%A9%80%E7%89%A9Cereals 高鈣．維他命・有機30天初米・奶粉(獨立包裝) 20克 x 10包 + 高鈣．維他命．有機胚芽黑莓米．奶粉(獨立包裝) 20克 x 10包Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder (30 days Young Rice) 20g x 10 sachets + Organic Sprouted Purple Rice・Vitamin・High Cal

米奶比牛奶好嗎？ www.CitySuperfoods.com 米奶究竟有什麼吸引之處？ Rice milk，米奶可能有部份人覺得陌生，然而米奶已經在歐美地區大為流行。由糙米製成的植物奶，成分相當單純，僅有糙米以及水，不但擁有穀類的豐富營養，還有低卡、高纖等優點，味道包含米的天然甜味較牛奶及豆奶味道清淡而且擁有牛奶的幼滑口感。3年前已被日本網站「Allabout」稱為近年最健康飲品，很多人用作取代牛奶或豆奶，還能代替牛奶製作成各式各樣的糕點或飲品。 日本飲食養生達人大久保朱夏，更為米奶寫了一本書《新時代自癒天然飲─神奇的米奶》讓更多人了解。 1.每次喝牛奶都要刻意買低脂的嗎？ 每次喝牛奶都要刻意買低脂的嗎？由於米奶是由米和水壓碎造成，米的維他命、礦物質、食物纖維會牢牢鎖在米奶之中。低熱量、零膽固醇、不含動物性脂肪的米奶就沒有這種困擾，米奶脂肪比例只有牛奶的25%，高血脂、減肥瘦身中也能安心飲用！而米奶中豐富的膳食纖維可幫助排毒、排毒後即自然幫助美肌，可謂瘦身美容的首選。 2.早餐飲夠飽肚 米奶的飽腹感是最高的，因為米本來就是會飽肚的東西，把它加進入咖啡中，既可提神又能在沒時間做早餐的早上瞬間補充血糖和養份，加入新鮮水果製作米奶果昔更可以在運動前補充體力，不會令胃部帶來負擔影響運動狀態。 3.加蛋白質更會提升一整天的身體代謝 – 燒脂 在日本養生書籍-《新時代自癒天然飲！神奇の米奶》提到，主成分為醣質的米奶搭配蛋白質食物（如雞蛋、雞肉、魚、蝦），可以提升一整天的身體代謝，打開一整天容易燃燒脂肪的身體開關，是提高瘦身效果的絕佳組合！而且，蛋白質並不會屯積在體內，更是每餐都必須攝取的營養素。 4.適合素食者、乳糖不耐症人士 對於素食者和乳糖敏感人士，米奶不會對肚胃造成刺激，故早上喝亦不用擔心上班中途要「搵廁所」。在3大「素食奶」（豆奶、米奶、杏仁奶）中，米奶的碳水化合物最高而脂肪亦是最低，是早餐「奶」的良好選擇！ 米奶，相對於動物性的牛奶，它和豆漿、杏仁奶並稱為「三大植物奶」，這三種飲品的營養成份到底差在哪裡？如果需補充蛋白質，可選牛奶或豆漿；若希望低熱量，則以杏仁奶為佳。但若求低脂、零膽固醇，又希望兼具飽足需求，那麼，米奶就是最好的選擇！ L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+

了解喝牛奶的壞處（二） www.CitySuperfoods.com 五、誘發卵巢癌和前列腺癌 瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一項研究表明，大量飲用牛奶會增加婦女卵巢癌的發病率。這是科學家對6萬多名每天飲用2杯以上牛奶的婦女調查後得出的結論。長期的跟蹤研究表明，那些每天飲用4次以上奶製品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2杯牛奶的婦女高出一倍。另外，通過1961年到1991年之間的100份專業報告，研究人員發現，前列腺癌與食用牛奶製品有關——患有前列腺癌的男性多數比健康的男性攝入更多的牛奶製品。 六、過量荷爾蒙的危害 專家還指出，人們在喝牛奶的時候可能不會想到奶牛為了產奶承受的一切痛苦，一年一次的人工受精、流產、注射催奶激素……這一切對於動物來說都是「殘忍而不人道的」。除此之外，加州的一些奶牛場還給奶牛注射所謂的「空孕催乳劑」，使奶牛不懷孕就大量產奶，其產量能夠達到自然產奶量的10倍之多。就算不考慮奶牛的感受，人類也應當注意牛奶中的大量雌性荷爾蒙給人體帶來的危害，具體來說，過量的荷爾蒙將導致孩子性早熟、男性功能障礙和女性不孕等情況的發生。 七、空氣污染 美國牛奶生產第一大州加利佛尼亞同時是美國承受奶牛放屁污染最嚴重的地方，今年8月1日，加州聖華金谷市政府官員宣佈，為了減少污染，政府將制定法規，要求所有奶牛都必須「衛生地打嗝和放屁」。這並非什麼新奇的事情，如果你知道那裏已經有六個孩子需要帶着呼吸機上學的話就不會感到意外了。每頭奶牛每年排放9公斤的廢氣，而聖華金谷市有250萬頭奶牛，每年排放的廢氣總量已經遠遠超過了汽車、卡車或者殺蟲劑等對大氣的污染。 八、常喝牛奶容易致前列腺癌 牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯着相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Org

了解喝牛奶的壞處（一） www.CitySuperfoods.com 一、有害嬰兒健康 美國最新的《育兒寶典》指出，奶牛產奶的原因是為了哺育小牛，而非人類的嬰孩，《育兒寶典》作者、美國着名小兒科醫師指出牛奶中的飽和脂肪含量過高，這種不容易被人類吸收的脂肪容易導致動脈堵塞和血栓的發生。對幼兒來說，最直接的症狀就是聽覺和呼吸系統的受損，而且會使嬰兒患尿頻和糖尿病。 二、兒童肥胖 雖然乳品企業花費數千萬美元吹噓牛奶對減肥的好處，並不遺餘力的推出各種低脂牛奶，但是6月份出版的美國《兒科和青春期醫學檔案》中指出，每天引用三次以上牛奶的孩子更容易得肥胖症，就算他們攝入得是低脂牛奶也不例外。一項對1.2萬名9-12歲的兒童進行的研究結果證實了這一點。因此兒童應當多喝水，而不是象有些父母想像的那樣把牛奶當飲料。 三、乳糖過剩導致腹瀉 牛奶中富含乳糖，純鮮牛奶乳糖含量的正常標準為4.2%-5%，但是這些乳糖並不能夠完全被人體吸收。根據哈佛大學公共健康研究中心的數據，亞洲人是乳糖過剩的最大受害者，90%的黃種人不能完全消化吸收牛奶中的乳糖，70%的黑人人和15%的百種人也存在這樣的問題，乳糖過剩將帶來腹漲、腹瀉等問題。如果你經常飲用牛奶，又感覺肚子不舒服，那麼很明顯你該考慮少攝入些奶製品了。 四、骨折對於牛奶可以補鈣 牛奶可以補鈣從而防治骨折和骨質疏鬆的觀點，一些研究也提出質疑，一項為期12年、涉及78000名婦女的哈佛大學的護士健康研究表明，大量飲用牛奶的婦女比那些少量飲用或者不飲用牛奶的婦女骨折的比例高兩倍。其主要原因是牛奶中含有的幾種蛋白質引起鈣的流失，從牛奶中吸收到的鈣有三分之一會從尿液中被排出，而從奶酪中吸收的鈣三分之二會流失。這對於高唱「牛奶補鈣」的商家來說無疑是一次當頭棒喝。 L.I.F.E. 有機米奶粉(30天初米+胚芽黑莓米) Organic Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder (30 days Young Rice)+ Organic Sprouted Purple Rice・Vitamin・High Calcium・Rice Milk Powder https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E

關於益生菌的七個問題 www.CitySuperfoods.com 問題一：益生菌是藥嗎？ 益生菌和藥物有著本質的區別，藥物大多是化學品，沒有生命，藥效只能持續數小時。而益生菌是微生物，是有生命的，能夠在腸道裡面定殖，長期發揮作用。 問題二：益生菌吃上了會有依賴性嗎？ 身體不會對益生菌產生依賴性，真相是這樣的：我們作為胎兒的時候， 體內是沒有益生菌的。從出生起，就開始從產道，空氣，母乳，食品等來源中獲得益生菌。所以我們體內所有的益生菌都是後天獲得的，對人體是安全的。體內益生菌越多，身體越健康。所以不管咱從哪個途徑獲取的益生菌，本質都是一樣的，它們也都是靠食物和營養才能培養出來的。 問題三：為什麼益生菌都吃了一整盒了還沒有效果？ 在這裡要替益生菌喊喊冤，要知道，買益生菌是用來調理腸道菌群的，它不是藥，沒有立竿見影的效果！服用益生菌後情況的改善是一個漸變過程，臨床效果絕不是立竿見影。 當身體出現不適，說明腸道內有害菌已經佔了上風，這個時候就需要額外補充益生菌，去增援。益生菌在進入腸道後，開始和有害菌搶占定殖點和營養，但是因為益生菌本來就佔劣勢，扭轉戰局，這需要時間，需要源源不斷的補充援軍。服用益生菌的第一個月，是戰爭的慘烈階段，雙方的損失都會比較慘重。吃進去益生菌也會大量死亡，但它是一個必經的過程。 第二個月，因為不斷的補充援軍，益生菌搶占上風，有害菌漸漸敗下陣來，釋放的有害物質也大大減少，這時候人體會感到病症的改善。 第三個月，益生菌在腸道內定殖，也幫助體內的益生菌生長起來，霸主地位已經穩定，這個時候益生菌的各種正面效果也顯現出來。但是有害菌也十分頑強，稍不留神就有可能捲土重來，所以要堅持服用。 當身體內的益生菌佔據絕對優勢地位之後，只需稍加鞏固，維持益生菌的優勢地位，可以適當減量，服用完整的一個療程。 問題四：液態益生菌比益生菌凍乾粉好？ 事實上並非如此，液體狀態下的益生菌是需要低溫冷藏的，且活性只能保持4-8週，如果是經冷凍乾燥穩定技術處理過的菌株，可以保持24個月活性。 問題五：益生菌對身體有啥好處？ 很多人對益生菌的功效認識主要集中在腸道調節、緩解腹瀉便秘等基礎層面。但實際上，益生菌的功效研究遠不止於此，在免疫力提升、抗過敏、口腔保健、血脂/體脂調節、抗胃幽門桿菌、女性私密處保護、血糖調節、骨關節呵護、護肝等

益生菌的12 大健康益處 www.CitySuperfoods.com 益生菌的功效是人類健康研究的人們主題之一。大量研究記錄了它們對各種生物過程的益處。一部分最引人注意益生菌的功效包括： ·提高認知功能——益生菌可能有助於維持大腦功能，比如增強空間記憶和非空間記憶，以及控制焦慮、抑鬱、自閉症譜系障礙和強迫症。 ·振奮情緒——根據發表在《大腦、行為和免疫》(Brain, Behavior, and Immunity)的一項研究，益生菌可能有助於減少與悲傷情緒有關的負面想法。 ·提高營養物質的生物利用度——某些益生菌可以幫助生成維生素，比如維生素B2和維生素B12。發酵乳桿菌還能提高鈣、磷和鋅的生物利用度。 ·管理抑鬱症 ——益生菌補充劑對於重度抑鬱症患者而言大有裨益。在一項研究中，被診斷患有這種疾病並經常服用益生菌的參與者展現出了更好的心理健康，以及其他積極的健康指標。 · 減輕焦慮 ——根據幾項針對小鼠開展的研究，服用益生菌補充劑可能有助於減輕焦慮。 ·對抗壓力——如果您正由於某種原因而承受壓力，補充益生菌可以幫助您更好地應對。 ·管理體重——益生菌有助於減少腹部脂肪堆積，幫助您減輕體重，尤其對於存在代謝障礙的人群。 ·控制血糖水平——經證實，益生菌有助於提高胰島素敏感性和維持良好的膽固醇水平。 · 控制血壓水平 ——高血壓患者可通過服用益生菌來控制血壓水平。 ·改善腸道健康——益生菌可幫助維持腸道健康，降低您患常見胃腸疾病的風險。 ·促進免疫健康——益生菌可通過刺激抗炎細胞因子的形成以及調節白細胞的活動，來幫助提高身體抵禦疾病的能力。 ·管理炎症——多項研究表明，服用益生菌可以幫助減少全身上下的炎症。一項研究指出，嬰兒雙歧桿菌可抑制促炎細胞因子。 L.I.F.E.  益生菌超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%B6%85%E7%87%9F%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-170%E5%85%8B-Probiotic-Salba-Chia-170g/457857082

人類95%以上的疾病都與腸道菌群失衡有關 www.CitySuperfoods.com 便秘，腹瀉，消化不良，臉上總是時不時的長出痘痘，睡眠不好，疲憊，情緒低落…… 生活中，我們總是時不時的被一些這樣症狀所困擾，病情來的猝不及防又莫名其妙。你一定想不到，我們人體95%以上的疾病都與腸道菌群失衡有關。 人體80%以上的毒素是由腸道排出的。人體腸道寄生有10萬億個細菌，重達2公斤，把它排成一列，可繞地球兩週。 而人體許多必需的營養素在食物中根本不存在，全是靠腸道內的有益菌合成。一項針對22094例高血壓患者臨床治療報告顯示：61.7%患者通過調整胃腸道菌群分泌紊亂而治愈。 臨床統計：大量慢性肝病病人都伴有腸道菌群失調症，有不同程度的腹痛、腹脹、便秘、腹瀉，脹氣等症狀。 專家指出，腸道菌群失調越嚴重，患重大疾病的機率越大，因此，我們必須從腸控制，及時補充腸道有益菌，協助排除內毒素，達到治小病、防大病的目的。 慢性腹瀉，腸胃功能紊亂等，都可以通過益生菌來得到很好的改善甚至治愈。 因為益生菌可以控制腐敗的繁殖，消除腐敗菌產生的毒素，消除腸道垃圾， 同時能調節偶發性消化不良、恢復消化道平衡，排出毒素，清除腸道垃圾，抑制有害菌生長。 同時能夠分泌炎症抑制因子，清除皮膚炎症，不長痘痘； 為何要強調益生菌能夠清除皮膚炎症，不長痘，是因為我們肌膚長痘原因有些是因為腸道的濕氣或熱氣未能及時排出腸胃，遺留在腸胃，而導致我們臉部肌膚長痘。 益生菌是微生物中對人體有益的代表菌類。不僅可以調理腸道，還能增強免疫力、具有抗衰老等作用。 L.I.F.E.  益生菌超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%B6%85%E7%87%9F%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-170%E5%85%8B-Probiotic-Salba-Chia-170g/4578570820648960?cat=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%20Nutrition%20Supplements 10億益生菌 x 超營奇亞籽 1

益生菌適合食用人士 www.CitySuperfoods.com 1、胃腹部長期脹痛、慢性結腸炎和頑固性腹瀉、便秘患者。 2、輕中度萎縮性胃炎及擔心惡變的患者。 3、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者。 4、口臭、反酸、胃灼熱、膽汁反流、嘔吐、打嗝、食慾不振者。 5、長期應酬飲酒、辛辣刺激等使腸胃不適者。 6、乳酸不耐受症者。 7、腸易激綜合徵患者。 8、過敏體質引起的過敏性皮炎、鼻炎、結膜炎、真菌過敏、寵物過敏等。 9、哮喘和孤僻症患者。 10、陰道酵母菌感染者。 11、體瘦體弱與肥胖體質者。 12、腸胃功能弱及易過敏的嬰幼兒。 13、長期服用抗生素者。 14、心腦血管疾病、高血脂、高血壓、糖尿病等“三高症”者。 15、癌症放療、化療後的患者。 ▶注：僅為普及益生菌知識，不作醫療指導作用。 L.I.F.E.  益生菌超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%B6%85%E7%87%9F%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-170%E5%85%8B-Probiotic-Salba-Chia-170g/4578570820648960?cat=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%20Nutrition%20Supplements 10億益生菌 x 超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g "超級食物 深受三高人士喜愛 原產地：阿根廷 得奬：香港美髮美容業商會, 2019年度行業營銷卓越大獎, 最佳•秀身美容食 成份： 超營奇亞籽粉 (經碾碎)、有機菊粉、凝結芽孢桿菌BC30 好處及功效： 10年超過25份已發表的醫學報告，證明BC30臨床作用* 除了保留「超營奇亞籽」的營養外，更結合""凝結芽孢桿菌"" 。 ．凝結芽孢桿菌比其他益生菌菌株更具有防護能力，直達腸道前能保持休眠狀態，隨後發芽與有害菌作戰。 ．10年超過25份已發表的醫學報告，證明BC30臨床作用* ．有助提升

食用益生菌的注意事項和保存方法 www.CitySuperfoods.com 食用益生菌的注意事項： 請不要與抗生素同時食用，一定要間隔2小時以上，因為抗生素不能識別有害菌和有益菌，它會阻礙有益菌發揮它的功效，甚至會殺死有益菌。 請不要用咖啡、茶沖服或同時食用，至少間隔半個小時以上。咖啡裡面的咖啡因、茶裡面的茶多酚，會降低益生菌功效。 服用期間，盡量遠離刺激性、辛辣食物，例如辣椒、油炸食物等。 益生菌的保存方法 雖然益生菌可以不用低溫儲藏，但還是不要把他們放到日曬、高溫、潮濕的環境中。盡量選擇乾燥、陰涼的地方保存。 記得，要堅持食用，鞏固效果，並要保持良好的飲食習慣。 L.I.F.E.  益生菌超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%B6%85%E7%87%9F%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-170%E5%85%8B-Probiotic-Salba-Chia-170g/4578570820648960?cat=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%20Nutrition%20Supplements 10億益生菌 x 超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g "超級食物 深受三高人士喜愛 原產地：阿根廷 得奬：香港美髮美容業商會, 2019年度行業營銷卓越大獎, 最佳•秀身美容食 成份： 超營奇亞籽粉 (經碾碎)、有機菊粉、凝結芽孢桿菌BC30 好處及功效： 10年超過25份已發表的醫學報告，證明BC30臨床作用* 除了保留「超營奇亞籽」的營養外，更結合""凝結芽孢桿菌"" 。 ．凝結芽孢桿菌比其他益生菌菌株更具有防護能力，直達腸道前能保持休眠狀態，隨後發芽與有害菌作戰。 ．10年超過25份已發表的醫學報告，證明BC30臨床作用* ．有助提升免疫力 ．促進蛋白質吸收及運用# ．保持皮膚彈性 ．促進兒童腦部及眼睛發育 ．有助舒緩濕疹及皮膚敏感 ．易於控制體重，美顏排毒 ．改善便秘，減

益生菌什麼時候吃？ www.CitySuperfoods.com 據研究表示，這四個時間點喝益生菌效果翻倍！ 1、益生菌在晚上飲用最佳，可以促進鈣吸收 據悉，12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。 2、接受輻射後飲用效果最佳，有助於防輻射 益生菌還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝益生菌。 3、午後喝益生菌，有助於補充精力 益生菌對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。 午後喝一杯益生菌，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。 4、喝益生菌最好在飯後，有助於腸胃調理 如果在空腹狀態下飲用益生菌，很容易刺激胃腸道排空，益生菌中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓益生菌在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。 最好餐後食用：如果在空腹時食用容易刺激胃酸分泌；隨餐服用時正是胃酸濃度最高的時候。 而飯後食用，胃酸濃度逐漸降低，更有利於益生菌順利抵達腸道發揮作用 。 L.I.F.E.  益生菌超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g https://www.lifeisforexcellence.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E8%B6%85%E7%87%9F%E5%A5%87%E4%BA%9E%E7%B1%BD-170%E5%85%8B-Probiotic-Salba-Chia-170g/4578570820648960?cat=%E7%87%9F%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%85%85%20Nutrition%20Supplements 10億益生菌 x 超營奇亞籽 170克 Probiotic Salba Chia 170g "超級食物 深受三高人士喜愛 原產地：阿根廷 得奬：香港美髮美容業商會, 2019年度行業營銷卓越大獎, 最佳•秀身美容食 成份： 超營奇亞籽粉 (經碾碎)、有機菊粉、凝結芽孢桿菌BC30 好處及功效： 10年超過25份已發表的醫學報告，證明BC30臨床作用* 除了保留「超營